Kahvaltinin mutluluk ile bir baglantisi olmali (Cemal Sureyya):) evet kesinlikle olmali... hele hele sabah yaptiginiz spor sonrasi aldiginiz dusun ardindan edilen kahvalti kadar keyifli ne olabilir ki:)
Her ne kadar kahvalti anlayisim degismis olsada yine de protein icecegimi buyuk bir keyif ile hazirlayip iciyorum... iste kahvaltim:
1 scoop protein tozu
1 cup almond milk (badem sutu)
1 kasik flaxseed (keten tohumu)
donmus meyve genelde cilek ara ara seftali
hoooppp blendardan gecir ve soguk soguk yudumla mmmmm mmmmmm:)))
Comments
Post a Comment