Baslangic - 24 Agustos 2015

Tam 4 ay gecti uzerinden o zamandan bu zamana gecen surede cok sey ogrendim. En basta yavas yemegi, yiyeceklerin etiketlerini okumayi, neler yemem gerektigini, karbonhidratlarin bana ne kadar zarar verdigini, proteinlerin ne kadar yarar sagladigini, neleri yemem neleri yememem gerektigini. Kilolari verdikce tansiyon ilacimdan ve seker ilacimdan kurtuldum. Su an aldigim tek ilac troidim icin onun bile dozunu azaltti doktorum:) tam 30 kilo oldu dile kolay 30 tane kilo:) evet cok dikkat ediyorum evet sporumu yapiyorum... mmm bu da kolay yolu secmis diyenlere ise guluyorum. Bu tur dusunenleri merak ediyorum acaba nesi kolay biliyorlar mi:) Hani diyelim rejim yaparken birgununuzu farkli birsey yiyerek gecirebilirsiniz ama bu ameliyattan sonra asla boyle bir sansiniz yok - istmeiyorsunuz o tamamen ayri bir konu ama istediginizi istediginiz kadar yeme sansiniz yok:) hala bile gozumu doyuramiyorum elbette cok cok farklilasti aldiklarim ama yinede bir azi beceremiyorum yavas yavas onu da ogrenecegim. Bir suru blog buldum bana bu konuda yardimci. Sizler ile elimden geldigince paylasacagim yaptigim ve begendigim yiyecekleri gerci cogu arkadasim benim yediklerimi pek begenmiyorlar ama olsun:))) saglikli ve yemin ediyorum lezzetli:))) Hadi bakalim hadi bakalim:)