Bu haftadan itibaren kendime bir plan yaptim ve yemek listesi hazirladim ogunler ve aralarda yiyeceklerimi getirdim ofise, boylelikle kendimi daha rahat hissedecegim ve gereksiz yemekten kurtulacagim...
Dun kendime pizza yaptim cok basit ve haftasonuna kendime lahmacun yapmaya karar verdim.
Pizza nasil yapildi?
1 tane tortilla (shop rite'da buldum 90 kalori ve ebadi tam bana gore - diger tortilla'lar genelde buyuk yarisi bile cok fazla)
Marinara sos
Fat free kasar
Hindi sosis
2 tane hindi sosini kucuk kestim ve tavada bir iki cevirdim. Tortilla'nin ustune bir kasik marinara sos yaydim ustune sosis ustune rendelenmis kasar ve 350 derecede ki sanirim 375 yapmam gerekiyordu firini bir dahakine oyle yapacagim:) sadece 10 dk. tuttum.. yaptigim tek yanlis bence marinara sosun ustune kasar onun ustune sosisleri koymam lazimdi ve 5 dk. sonra firindan cikartip biraz parmesan cheese koysa idim daha lezzetli olacakti... yarisi oglene yendi yarisi aksama...:)))
Comments
Post a Comment